孕妈不管剖腹产或者顺产，对身体的消耗都特别大，不仅要好好休养，还要喝东西补一下，不然恢复会恢复特别的慢，不利于产后的恢复，一些家里的老人，在产后都催着喝红糖水，说对身体好。
在女孩子来月经的时候，就经常喝红糖水，是因为红糖水是偏温性，而月经身体会发冷，因为月经流失的血过多，喝糖水可以很多的恢复能量，但是喝红糖在月经过后和，同样产后也要过一段时间才能喝，不然容易产后大出血，同样对孕妈产后来说，也是可以起到很大的作用，可以帮助孕妈快速恢复体力，红糖水有活血化瘀的作用，有利于孕妈排出恶露，而且还可以缓解孕妈在孕期的腰酸背痛，但是孕妈如果有妊娠糖尿病的话，那么喝红糖水就要注意了。
产后喝红糖水的作用第一、滋补宝妈身体
孕妈在分娩的时候，会流出很多的血，特别需要侧切和撕裂这些产创，而且用力分娩，会不仅仅消耗很多的体力，在出力的同时，还容易大出血，产后不仅仅要补大猪肉，老母鸡汤，还要需要补一下红糖水，红糖水反应是最快的，可以快速恢复分娩消耗的能力，孕妈在体虚弱时，是喝不下补汤，而这个时候，红糖水是最佳的补品，达到滋养补虚的效果。
第二、活血化瘀排恶露
我们都知道，在产后的两个小时，孕妈不仅仅要观察有没有产后大出血，还有产褥热、羊水栓塞这三种恶魔，在做完一些常规检查之后，那么护士就开始过来帮忙压肚子，排出恶露，这也是很多孕妈最怕的，而且产后半天就鼓励下床运动，也是为了排出恶露，而红糖水有活血化瘀的作用，产后和喝一点，有利于分娩后产妇的恶露排出，而且对于子宫恢复也有很大帮助，子宫在装下那么的宝宝，那么自然被撑大很多，产后需要恢复，而红糖水可以快速恢复。
第三、补充微量元素
红糖水不仅可以转化能人体需要的糖分，还含有很多的微量元素，而宝妈喝下红糖水之后，在身体消化，然后通过血液再运输到孕妈的乳房，在乳腺系统的转化，再进入到乳汁里面，那么胎儿喝母乳的时候，就可以增加宝宝微量元素，对宝宝的发育有很大作用，所以说孕妈吃什么都可以影响到乳汁，所以在哺乳期期，孕妈不要偷偷吃小龙虾等辛酸辣的食品，还是以清淡为主
第四、起到利尿作用
孕妈产后要排出大量的恶露和一些分泌物，导致很多的孕妈尿尿就不顺畅，整天就感觉憋着，特别的难受，在这种情况下，还会造成心理上压力，更加不利于排尿，但是喝红糖水，可以有利尿的作用，这是一个很好的选择，而且和红糖水可以避免尿路感染。
喝红糖水的注意事项
产后适当喝对孕妈和宝宝都有促进的作用，但是凡事都有一个度，喝红糖水的时间，最好喝一个星期左右就好，喝太久反而导致孕妈血量的流失，而且红糖水含的糖分特别高，也要注意患有糖尿病的孕妈，最好不要喝那么多，如果孕妈产后用药，也不要一起喝下去，会起到反应，导致药物没有原有作用，也是去红糖水的作用。
