胃不好，怎么养胃？

谢邀！我就是胃不好，慢性胃炎折磨着我，自己控制不吃辣椒，不吃坚硬的食物，不吃 油炸食物，平时以清淡食物为主，早晚喝一杯牛奶，个人体会，我就是这样养胃的。