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在生活中可以减肥的常识有那些

2021年12月14日 11:56:3341编辑

1. 少吃糖和油（致命杀手）


2. 菜和肉可以一起吃，菜和主食（淀粉类）一起吃，肉不能和主食一起吃，因为蛋白质遇到淀粉转化为糖了

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