Skip to main content
 首页 » 养生知识

莲子和什么做汤好喝?

2025年06月27日 18:21:261

一、莲子和什么做汤好喝?

莲子银耳汤

主料:莲子,银耳,在里面也可加百合,枣,梨,葡萄干,枸杞等

辅料:冰糖,(蜂蜜)

做法:1,先把银耳,莲子,(百合),泡在热水中发起

2,把银耳发起后,把黄色的根去除;把莲子的黑色芯去掉

3,炉子上放上锅,里面加水,稍微多点水,大火,把银耳,莲子,(百合,梨)下锅煮

4,水开后,转小火,煮1小时左右,把银耳的胶质煮出来,汤变得不像水那样稀,有点粘粘的

5,放冰糖,(葡萄干,枸杞,枣) ~枣放的早了会苦

6,大约5分钟左右,糖化了,关火

(7,放蜂蜜)

二、莲子百合玉米排骨可以一起炖汤吗?

香菇和玉米排骨可以一起煮,不冲突。原料排骨300克,玉米1根,香菇50g,胡萝卜1根,葱、姜、盐各1匙,料酒2匙,醋1匙,香菜1棵步骤:1玉米切小段2胡萝卜切滚刀状3葱打结,姜切片4锅里水烧开放入适量料酒后,排骨焯水捞出洗净备用5锅里放排骨,葱结,姜,并加入适量的水,大火烧开6滴几滴醋,继续放入玉米和胡萝卜,烧开后转小火煮1个小时左右7放入适量盐调味即可

三、大枣、枸杞、莲子、银耳,百合、红小豆、黑米都放在一起煮可以吗

可以,最好都先泡二三个小时,先煮莲子,红小豆,煮一阵子再放黑米,银耳,百合,等这些都快熟时,把大枣和枸杞放进去,这两样都不用长时间煮。熟了,就可以吃了。

四、银耳红枣桂圆枸杞莲子可以一起煮吗

你好,可以的

银耳、红枣、桂圆、枸杞和莲子可以一起煮,这些食物之间没有相克关系,放心一起食用不会有什么问题