怎样喝茶可以养身？

喝茶要根据体质喝，冬天最好喝红茶，温胃，女人不能让自己冷，冷了没气色，身体还容易得各种毛病，红茶性温，铁观音性平，绿茶和普洱茶性寒，女人不要多喝，体质冷的不能喝。
身质属冷属热看手指十指的甲根部有没有月牙白，十指都有体质较好，月牙白越大休质就越热。
如果手脚冷的话体质就不好。
早上空胃不能喝，饭前饭后一小时不能喝，会影响营养吸收，同时不要多喝，一天两杯就好了，隔夜茶不能喝，喝茶要喝：热的、淡的、鲜的，陈茶比新茶差。
说了这么多，麻烦给分啊…谢谢！