日常生活如何养护我们的身体？

多喝茶对我们的身体有一定的好处，可以配上一点点的植物，可以作为油茶，有很好的预防疾病的作用，还可以起到减肥的效果。多喝茶还可以促进体内毒素的排出，还可以消除体内的炎症。
在泡水时，可以放一些枸杞也是非常好的，这样对我们的身体有好处，而且能保持一个特别美的身材。枸杞很高的药用价值，对我们的肝脏和排毒有一定的好处，还可以使我们的身体避免受到损伤。