生活当中，为什么不会中医保健？

生活中其实广泛存在着中医保健。只是我们对中医保健的认识尚未明确。中医本身就是集人们在长期的生活和生产实践活动中总结出的抵御自然界异常的对人体不利因素，和人体自身产生的不利健康的因素而总结出的规律性理论认识。而时常夜卧早起，饮食有节，起居有常，恬淡虚无，精神内守，不妄作劳，以及散步，洗浴，呼叫，饮茶，茗酒，推拿，按摩，等诸多充满在人们生活生产过程中的系列活动皆为中医保健的范畴。