一、八个月宝宝的食谱
适合8个月宝宝的食谱
1.小米山药粥
原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：·将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
2.胡萝卜玉米渣粥
原料：玉米渣，胡萝卜
做法：·先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滞，健脾止痢。
3.八宝粥
原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法：·将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
功效：全面补充营养素，强身健脑。
4.鱼肉松粥
原料：大米，鱼肉松，菠菜
做法：
·将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
·将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
功效：补充蛋白质和钙质。
5.红嘴绿鹦哥丝面
原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。
做法：
·将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。
·菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。
·放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。
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二、宝宝8个月了,不知道做些什么辅食给他吃好
你好，不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，在7个多月时每天的奶量700~800毫升仍不变。辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。介绍下面一些宝宝的辅食做法：1、蛋黄粥 大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。 2、水果麦片粥 把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。 3、面包粥 把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。 4、牛奶藕粉 藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。 5、蔬菜猪肝泥 胡萝卜煮软切碎一小匙，菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎，和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。 6、香蕉粥 香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放入锅内加奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。祝宝宝快乐成长！
三、宝宝八个月能吃些什么?
8个月的宝宝，适合宝宝的配方奶粉加上营养丰富，多样化的饭菜就是最有营养的。从稀粥开始喂吧。猪肝稀饭加胡萝卜碎丁。瘦肉沫加一点深色蔬菜。排骨面条加一点醋，帮助钙溶解和吸收。鱼汤面条也不错，也要加一点蔬菜。营养均衡，宝宝就不容易生病。奶粉要选择好消化和吸收的。我家这么大的时候奶粉喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，它的配方接近母乳，口味清淡，对BB肠胃刺激小，宝宝不仅容易接受，还容易消化和吸收，而且较母乳营养更全面均衡。再加上丰富多样的辅食，宝贝长得是又健康又聪明的。
四、宝宝八个多月了该如何添加辅食？
7~9个月宝宝喂养指南
母乳或配方奶：每日3～5次或600～800毫升
强化铁婴儿谷物：5～8汤勺，多样化，与配方奶混合
水果：2～4汤勺，泥糊状，每日2次
蔬菜：2～4汤勺，泥糊状，可以咬的颗粒大小，每日2次
肉和蛋白食物：2～4汤勺，嫩、剁烂，每日2次
果汁（维生素C强化）：60～180毫升，用杯饮用
固体食物：饼干、混合的手指样食物，烤面包片、酸奶、煮熟的青豆
进食发展：多一些家庭普通饭菜，确保食物质量和品种多样化，不宜过分稀、软
一日进食举例
1汤匙=15毫升
1茶匙=1/3汤匙（5毫升）
1杯/碗=240毫升
早餐：
2～4汤匙婴儿谷物
180～240毫升母乳或配方奶
早餐后零食：
40～60毫升未加糖100%纯果汁
（用1/2水冲淡，只能用杯子和茶匙来喂）
干烤面包条1条
午餐：
2汤匙香蕉泥
2～4汤匙肉糊或豆泥
180毫升母乳或配方奶
午餐后零食：
1/2～1个蛋黄泥
2～4汤匙婴儿谷物
晚餐：
2～4汤匙煮熟的蔬菜
1～2汤匙肉泥
180～240毫升母乳或配方奶