一、喝牛奶上火吗?
喝牛奶不会上火。
牛奶味甘、性微寒,所含的优质蛋白质、脂肪、钙、维生素是其他食品无法比拟的,所以被誉为“完全营养食品”。
从牛奶的性味、成分和功效上来说,其食用是不存在季节上的差别的,也更不会产生所谓的热气和上火。在明代大医药家李时珍的《本草纲目》中就有牛乳可以治反胃热,补益劳损、润大肠、治气痢、除黄疸的记载。而且夏天天气炎热,人体的代谢加快,消耗增大,水分散失也增多,作为营养饮料的牛奶不仅可以补充人体的营养成分,其接近80%的水分含量还可以起到一定的补充水分的作用。
二、喝牛奶会上火吗?
中医认为,牛奶味甘性微寒,有润肺胃、皮肤,生津润肠通便,补虚,解热毒功效。夏饮牛奶,不但不会“上火”,还能解热毒。夏季气候炎热,人体出汗较多。牛奶中含有70%左右的水分,牛奶的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此,夏饮牛奶可以补充人体损失的水分,还可增加营养,这对保持健康极为有益。
科学研究发现,牛奶中含有多种免疫球蛋白,如抗沙门氏菌抗体、抗脊髓灰质炎病毒抗体等多种抗体,能大大增强人体免疫抗病能力。
有人认为,夏天牛奶营养不如冬天的好。其实,牛奶质量主要取决于奶牛饲料的质量和牛的健康状态。如果母牛健康,饲料搭配合理,讲究科学的饲养管理方法,夏天和冬天生产的牛奶,质量基本上是一致的,即使营养成分有些差异,也是微乎其微的。
不过,夏饮牛奶要防止牛奶变质。牛奶含营养成分多,夏天极易成为细菌繁殖的培养基。所以,鲜奶取回后要煮沸饮用,最好现煮现喝。剩下的牛奶放入冰箱中低温保存,以4℃为宜。注意不可冰冻,否则营养成分会遭破坏,失去饮用价值。
三、喝牛奶也会上火吗
会! 上火是中医的理论,西医一直没有明确支持
上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。
人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内,比如体温应该在37度左右,如果火过亢人就会不舒服,会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。
从某种意义上说有火则生、无火则死,正常意义上说来火在一定的范围内是必须的,超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火,正常人体阴阳是平衡的,对于实火来说阴是正常的但是阳过亢,这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少,显得阳过亢,这样就显示为虚火。
四、牛奶喝多了上火吗
广东人喜欢喝“老火汤”,但对喝牛奶却有不少误区,“喝牛奶孩子容易上火”就是其中一个。在近日由中国营养学会和美国乳品出口协会共同举办的关于牛奶的营养论坛上,来自中国营养学会的专家就指出,喝牛奶是不会上火的。但同时,喝牛奶也并非“多多益善”。“牛奶应该是我们平衡膳食的一部分,在我们的日常饮食中,除了喝牛奶,更要注意摄入乳品的多样化。”任何食物吃多了都有不好的一面,但适量地饮用牛奶是不会上火的。可能有少数婴儿刚开始饮用时由于各种原因而吸收不太好,但这种情况要科学对待,不能因噎废食。”