春节养生对于中老年人来说非常重要。
每逢佳节胖三斤，吃完这顿有劲减。你真有这种想法，三高马上就找你，做任何事都有个度，吃也不例外。特别是春节，好酒好菜全上桌，可不能贪杯贪食，特别是晚上不能吃过油的食物，过硬的食物，过酸过辣的食物等，会加重内脏器官的负担，久之引起部分疾病。所以春节时注重以养性主，食品以新鲜素食为主，荤素搭配，适当补充水分，还要结合体外运动，保持体质。
寒冰愿每个人都有一个好身体。
祝大家新年快乐?吉祥安康!全家幸福?万事顺心!
如何正确护肤保养皮肤，每日一则护肤小常识？
1、每天认真洗脸，尤其是化妆后，认真卸妆
根据肤质选择合适的洗面奶，不要乱跟风
2、一年四季记得涂隔离，防尘，现在环境污染、紫外线、辐射都无处不在，所以防晒隔离是必要的。
3、护肤，搭配面部按摩膏去给肌肤做疏通，定期梳理，清洁毛孔，这样肌肤长久以往才会变得很好
4、换季，补水很重要
5、不要乱用护肤品，记得护肤品不要过多使用过多品牌，皮肤会被搞得敏感
