星期一早餐牛奶500克加两个鸡蛋,面包或三文治两到三个,
中午米饭两碗,青菜炒肉片,酿豆腐
晚饭骨头汤一碗.米饭两碗,烧茄子,炒菜花
宵夜一杯豆奶
星期二早餐牛奶500克加两个鸡蛋,面包或三文治两到三个,
中午米饭两碗.青瓜炒肉.西红柿炒鸡蛋
晚饭骨头汤一碗.米饭两碗,木耳炒肉,炒青菜
宵夜一杯豆奶
星期三早餐牛奶500克加两个鸡蛋,面包或三文治两到三个,
中午米饭两碗, 炒西兰花,肉炒蘑菇
晚饭骨头汤一碗.米饭两碗,排骨烧玉米,炒青菜
宵夜一杯豆奶
星期四早餐牛奶500克加两个鸡蛋,面包或三文治两到三个,
中午米饭两碗,炒豆腐,土豆丝炒肉
晚饭骨头汤一碗.米饭两碗,苦瓜炒蛋,青菜炒肉片
宵夜一杯豆奶
星期五早餐牛奶500克加两个鸡蛋,面包或三文治两到三个,
中午米饭两碗,茄子煲,竹笋炒肉片,
晚饭骨头汤一碗.米饭两碗,红烧肉,炒青菜
宵夜一杯豆奶
星期六早餐牛奶500克加两个鸡蛋,面包或三文治两到三个,
中午米饭两碗,酿茄子,炒角瓜肉片
晚饭骨头汤一碗.米饭两碗,木耳炒蛋,红烧排骨
宵夜一杯豆奶
星期日早餐牛奶500克加两个鸡蛋,面包或三文治两到三个,
中午米饭两碗,蒸排骨,豆芽炒肉
晚饭骨头汤一碗.米饭两碗,莲藕炒肉片,酿苦瓜
宵夜一杯豆奶
此份餐单足够满足发育期孩子的成长需要,各个方面都可以得到满足.米饭可以根据自己个人饭量调整,
