老年人适合喝一些温和不刺激的茶：
1.苦荞茶，软化血管，降低血脂，预防心脑血管疾病和控制糖尿病。山楂茶，助消化，扩张血管，降低血糖血压，可辅助治疗高血压。
2.普洱茶，养胃护胃，舒张血管，降低心率血压，辅助治疗高血压及动脉硬化。红茶，养蓄阳气，助消化，去油腻。
3.养生茶，比如枸杞茶、花茶、人参茶之类的，具体要看身体的情况定哦。 4、T三可可茶，可可茶以不含咖啡碱、富含可可碱、微量茶叶碱为特征，解决了长期因担心影响睡眠而不喝茶的困扰。 老年人喝茶的注意事项： 饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。
