老年人爱喝粥,小米粥养胃,好消化,熬小米粥要熬出米油为好。小米粥熬不好,口感有米粒的感觉。我是这样给我妈熬的。小米用水洗完,放冰葙冷冻一下,不用太久,鍋中水烧翻开,把冷冻的小米倒入锅中,米粒外面的簿模暴开,很快小米粥就粘绸了,盖上锅盖闷一下,就可以吃了。
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