中国的茶文化已经有几千年的历史，古代有客从远方来，也多以茶相待。喝茶是一个非常好的习惯，现代营养学家也建议人们经常喝点茶水。因为喝茶有助于降低血脂、血压，利尿助消化、提神醒脑、防辐射、还有预防和抗癌，同时，还可以增加记忆力，抗氧化。老年人多喝茶好处也很多，比如，软化血管、清火、抗菌、降压等。不过，老年人在喝茶的过程中一定要注意以下几个禁忌，以免用茶不当，导致误伤身体。
不宜喝浓茶
老年人最好不要喝太浓的茶水，尤其是在晚间临睡前，以免影响睡眠质量。
不宜睡觉前喝茶
茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，喝茶会使精神兴奋，影响睡眠质量。
不宜服药期喝茶
有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。
不宜空腹时喝茶
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等症状。老人的肠胃较为脆弱，不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。
不宜冬季饮茶
专辑建议，冬季老年喝茶要少，假如一定要喝茶，适当喝些红茶。红枣、生姜等温补性食物可起到增加热量的作用，在喝花茶或绿茶时，最好加一两颗红糖、一两片生姜进去，有降低其寒凉之性的功效。
不宜拉肚子时饮茶
拉肚子时能不能饮茶是要依茶而定的，一般的茶如老人爱喝的毛尖最好不要喝，因为一般茶都有去油腻清肠胃的功能，对健康的热来说是有好处的，但如果老人处于拉肚子的时期，喝这样的茶反而会加重病情。
不宜喝酒后喝茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用，喝酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶。可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，使酒精代谢。
不宜喝生茶
所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛；青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。
以上就是老年人喝茶的时候一定要注意的几个事项，虽然说喝茶对身体有着很多的好处，但是，也要注意以上禁忌，以免伤害身体健康。
