《老年人养生系列丛书》是由多年从事老年医学的临床工作者、多年从事老年养生的研究人员、德高望重的老年保健专家所组成。丛书的编写，贯彻了传统医学与现代医学相结合以现代医学为主，基础与临床相结合以临床为主，理论与实践相结合以实践为主，治病与防病相结合以防痛为主的原则。还汲取了祖国传统医学中有关老年养生保健的精华，综合运用了预防医学、临床医学、运动医学、现代营养学、现代药物学等科学原理，紧密结合现代老年人的生活实际，并粹取国内外有关老年养生的最新研究成果，从而使它既具有较强的知识性、实用性，又具有较强的科学性、先进性。
关于中老年人日常生活保健的书
美国营养学家戴维斯著：
《吃的营养科学观》
《吃的营养与治疗》
国内营养师张科生、黄山鹰著：
《维C，今天你吃了吗？》
其他：《不要让医生杀了你》《不要让不懂营养学的医生害了你》
祝健康！
推荐几本养生保健书
有一些入门的中医知识，对于居家的人来说是很好的选择^_^
《人体使用手册》不是中医 但是现在很很火哦
《中华养生保健》杂志，也很好，关注的是最近的保健方面的知识，没事的时候翻着看看。^_^
特别是人体使用手册 花城出版社出版的！
针对现代人的误区使用的！ 强调 自己的免疫力！
