中老年人养生保健有什么好的建议?

我做老年人养生保健很多年了，我认为要辨清体质，固本培元等都是好的建议。从营养师的角度推荐你给二老买安神堂安闻正气。具体的功效可以上网查，推荐的原因有三：
      1. 安神堂安闻正气的功效全面，各种中药的含量和配比很符合中老年，从中医角度讲是阴阳双补产品。
      2 使用方便，没副作用。
      3 价位实在，效果显著。关心父母是好事，但也要量力而为，保健是一个漫长的消费过程，有孝心的同时也要有信心！
             对你有好感，因为你的孝心！祝二老开心！