春季宝宝养生有哪些小知识？

先把鲜姜切片，和大枣一起加水适量，共煮约15分钟;捞出鲜姜，将大枣剥皮去核，再加入小米煮约30分钟即可

春季如何养生

春季风大干燥，适宜吃些滋润的食品比如，银木耳，还有养颜的作用。

多吃水分多的食物

男女老幼各有不同，有运动，有通过饮食，睡眠，推拿等多种放法养生