健康保健常识

由于这个社会，导致我们身体摄入越来越多的毒素

毒素过多，导致我们的身体机能开始下降

加上吃的方面太过于精细，严重导致营养不均衡

所以导致我们现在的身体从健康慢慢的步入亚健康，严重的甚至步入了疾病人群的行列

所以我们现在在这社会中不能改变社会什么，只能改变自己来适应这个社会1

体内毒素过多，那么就清楚体内毒素

身体机能失调，那么就调节身体机能

营养没有均衡，那么就补充均衡营养

从而让身体慢慢恢复起来