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我应该会去尝试，曾经经历过多次辟谷，只是吃一种代餐和喝水，最终从130多斤的大胖妞减重到105斤，历经将近一年左右，刚开始断断续续不太认真，后来最后的一段时间坚持下来了。
辟谷是一种健康的养生方式，能够清除体内很多多余的垃圾，清肠胃，这种方式值得一试。
20多天可能想象起来很难，但是等做起来的时候并不是很难，刚开始可能不习惯，甚至感觉饿或者有其它的反应，但是只要不是严重影响身体健康，自己可以承受的话，后来会越来越适应的，只要坚持就是胜利！忍住欲望，胜利就是属于你！
佛教说辟谷是什么意思辟谷有哪些正确的方法？
辟谷，源自于道教。
全称为：辟谷食气。
很多人错误的把断食当成了辟谷。
辟谷食气，食的是丹田之气。
丹田气，是通过长年修行才会产生的。
如何辟谷减肥方法？
辟谷就是禁食，这种减肥方法短期内有成效，但不能持久，而且会导致人体代谢功能紊乱，不宜提倡。肥胖大多数是进食过量、运动不足导致的，应以调整饮食结构、加强运动作为减肥方法，适当配合药物调理。
