谢谢邀请！
我没有什么不良的坏习惯，我不爱打牌赌博。主要的好习惯就是爱学习，爱看军事方面的电视和书，还爱看新闻。
最不喜欢看电视剧，特别是前几年拍摄的抗日题材的电视剧。
有哪些值得长期坚持下去的好习惯？举一个好的效果出来？
无论在家吃饭，还是外边聚餐，只要吃完饭，一定会将自已桌面留下的残渣打扫到自已饭后的碗里。
几十年下来，也不知怎么养成的习惯，好像也不为什么，总觉得让别人来收拾自已的不洁之物，心里总生一些歉意，自己吃完自己清洁好像心安一般。
久而久之，与有不了解的相聚，总以为此人作秀，十人一桌酒席，个个酒足饭饱唯你独自清洁自己的桌前，有点令人不解。其实一个人的习惯一旦生成，不为取悦别人，也不计别的冷眼，习惯说它顽固强大一点也不假，有时你会觉得习惯行为多是生理反射，有时与品行精神关联不大。
习惯需要培养，日常不经意的细小，往往会从习惯中判断一个人的心境，社会需要共生，共同需要彼此接受的习惯。
如何让自己养成良好的习惯？
谢邀。良好的习惯将决定人的前途和命运。
《旧约全书》：“谨守口的，得保生命；大张嘴的，必致死亡。一句良言，使心欢乐；回答柔和，使怒消退；言语暴戾，触动怒气。‘’
良好的习惯是一种修养，一个人无论做什么事，说什么话，都应理性地去处理，首先应避免自己良心的谴责，其次应避免公众的指责，否则，，一个正直诚实的人心灵也不会得到安宁。
用坦然大度豁达的态度，同情一切弱者；以一种超然的笑、理解的笑，包含超脱人间百态。向优秀成功人士学习，而不是嫉妒。
一个人有教养，就逐步会有一个良好的习惯，教养和好习惯就是指这个人是能洞悉人心和天理。
