你问我多久艾灸一次，我这个人之所以成不了专家，就是因为我艾灸没有规律，有的人说艾灸必须有规律，上午9:00 10:00艾灸，必须在这个时间段去做艾灸，不能干任何事情，如果下午几点艾灸，也必须在那个时间段去做艾灸，不能干其他别的事情，有的人说晚上是不可以做艾灸的，可是我完全打破了这些规律，我有病就做艾灸，有时候一天做一次，两次，三次，有时候甚至更多，因为我觉得把我自己做舒服了，我就达到我治疗疾病的目的，所以我是很随意的去做艾灸。
也就是很随意的去做艾灸，这么多年我做了50年的艾灸，我深深的体会到了艾灸给我身体内的正能量，所以当我退休以后，我就想我一定要把这些特别好的方法介绍给老百姓，我让你们也要用到这么好的方法，有一些专家给了特别多的禁忌，就是让我们老百姓无所适从，所以有那么多的说法才能成为专家，你太随便了你就不会成为专家，这就是大家普遍的认识。
艾灸一天可以灸几次？
感谢邀请，首先声明我不是医生，我只是个自学者。
艾灸，可以活血通络，如头痛，头晕，耳鸣，头皮挑痛，颈椎痛，肩膀痛，腰疼，腿疼，膝关节痛，拉肚子，等等只要是风湿类，血脉不通都能艾炙，那里痛就炙，那地方叫阿是穴，会用的很简单，不会用的就需要自己磨索，成功的效果是对的方法，对的时间，懂得如何艾炙，当你入门后，会运用自如，效果惊人，什么问题都不是问题，但前题是不能把病拖成大病，要在刚得病时就开始运用，效果最好，炙一次后看感觉，效果不好，第二天再炙，一般都能见效，五十岁左右的可三到五天炙一次，自已买艾炙书，对照病症做，也可网上订阅，注意事项和方法书上都有记载，我的知识有限，因为我的体验只有这些。
感谢大家的阅读，祝大家身体健康，学会艾炙，为已为人。
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