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20多岁的年轻人，需要“养生”吗？

2021年07月10日 11:40:4152编辑

别以为自己20岁就以为年轻是资本，老了后就到处疼。

1：少抽烟少喝酒

2：早睡早起

3：少吃零食多吃水果蔬菜

4：多运动5：合理规划自己的性生活

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