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什么是四季养生法?

2021年07月06日 23:27:2663编辑

“四季养生法”是指顺应四时气候和阴阳变化的规律,从人的精神、起居、饮食、运动各个方面综合调养的养生方法。总的原则是:春夏养阳,秋冬养阴。