冬季大家都是通过哪些方法保湿的。

1.我是外油内干肤质，且T字区油，两颊干，到了秋季脸颊和身体就很悲催的很干。自己摸索了一些保湿方法，希望能给你些参考。

2.脸部：洗面奶选弱酸性的，刺激性小一些的，含氨基酸的我用的就不错。买的时候会特别留意一下说明，选择有补水、保湿功效的。水、乳也是选补水效果好一些的。现在正用的是苏秘呼吸SUM37保湿套装，说是孕妇可用，成分比较安全，我用着保湿效果还不错。脸特别干的，可以在水之后，乳之前再用两滴精油或者透明质酸、美容油什么的，对缓解肌肤干燥有点效果。我现在用的是颐莲的透明质酸原液，用到第二瓶了，自己感觉还行，至少没起皮，没过敏。还可以准备个依泉或者雅漾的大喷，在空调房里感觉皮肤干了就喷一喷，然后轻拍吸收，注意不要用纸擦。

3.身体：我身上很干，每次秋冬季节洗完澡后都缺水厉害，说多了都是泪。避免身体皮肤缺水，我总结的就是不要用温度过高的水洗澡，高于身体几度就可以，千万不要挺烫的那种。洗的时候热乎乎的很舒服，其实水分都流失了。洗完以后擦干身体，十分钟后涂抹身体乳，这个亲身经验，真心对保湿有效，抹过的和没抹的当天晚上就能体现出来差别。我现在用的是德国的蜂蜜身体滋养膏，一大罐，黄色的盒子，上面画着蜜蜂和蜂蜜，80多一罐，能用很久。

4.多喝水，多吃水果、蔬菜，这个不是套话，是真的对保湿有效果。

5.屋里备个加湿器，有条件的可以在书桌上、电脑旁再备个小的。我买了一个茶杯形状的迷你加湿器放单位电脑旁，每天噗呲呲的冒气，效果没有检验，反正心理上感觉很有效果。常开窗透气，屋里温度高，一直不透气，身体就一直挥发水分。

6.每周两到三次补水保湿面膜，我从入秋就坚持，自己感觉是皮肤好了那么一点点。