跪求男人一天养生之道？？

早上12点起来。不吃东西，开电脑。到3点去刷牙洗脸。再吃碗泡面。继续打电脑。玩到6点吃晚饭。吃好后出去玩（打麻将，唱歌。等等）。12点回来，继续玩电脑。到3点睡觉。。