修身养性的方法 本人身体最近不太好

保健按摩最好了 不过就是要花钱 呵呵 ，没事自己去看看视频足疗 自己给自己弄 省钱又有好处，没事做做愈加塑性美体也不乏是个锻炼的好方法，再一个就是注意休息，想在是冬天了 要注重补阴 早睡晚起 ，到春夏季 就要晚睡早起了 。每天锻炼一小时，幸福快乐一辈子。 祝君健康~~~！！！