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糖尿病在生活中该注意什么呢?

2021年07月01日 12:55:1462编辑

“快乐的小大夫”为您解答,欢喜关注当今对糖尿病的治疗提倡综合治疗方式:饮食治疗、运动治疗、糖尿病教育、药物治疗及自我血糖监测五大基本治疗原则,又称为“五驾马车”。

糖尿病在生活中该注意什么呢?

1、糖尿病患者的健康教育。教育的目的是减少无知的代价,增加关于糖尿病的知识并掌握糖尿病的自我管理方法;糖尿病教育需要患者及家属的密切配合;糖尿病教育有助于减少和延缓糖尿病慢性并发症的发生和发展。

2、饮食治疗很重要。糖尿病饮食治疗的原则第一是总热量控制,主食、副食、食用油都要控制,热量不能过多,同时,要合理配餐,就是不要吃太多的动物性食品,要有适量的碳水化合物、脂肪和蛋白质。一天不少于三餐,一餐不多于二两。高纤维饮食和清单饮食。

3、运动治疗有方法。规律运动可增加胰岛素敏感性,有助于控制血糖,减少心血管危险因素,减轻体重。运动治疗的原则要注意个体化、安全,从小量开始,逐步增加。

4、血糖监测不可少。通过血糖监测,有助于了解糖尿病患者动态血糖变化,有利于糖尿病病人的治疗和管理。血糖监测一般包括三餐前、三餐后2小时、睡前、凌晨3点血糖。此外,还应定期(一般三个月左右)监测糖化血红蛋白、尿常规、肝肾功能、心电图和眼底变化等。

5、药物疗法是基础。2型糖尿病的药物治疗包括口服降糖药物和胰岛素治疗。2型糖尿病的药物治疗可根据病情采用阶梯方式治疗,即先用饮食疗法和运动疗法;陶世强主荏称如病人已认真实行健康的生活方式2~3月,血糖水平仍未达标,则使用一种口服降糖药,并视病情需要进一步联合口服降糖药,或口服降血糖药联合胰岛素治疗。

得了糖尿病就会伴随终生,不能根治,要全方面综合治疗和注意,不要有相信那些根治的方法和神药,一般现在社会宣传的彻底根治,不忌口等都是骗人的,目的只有一个挣钱,往往它的方法和神药中都会有西药成分的。

同时得了糖尿病也不要有过重的心理负担,通过科学的治疗,糖尿病人可以和正常人一样,并且会让你更加关注健康。

糖尿病要在战略上藐视它,在战术上重视。

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