不用药物或护肤品，怎样让皮肤美白？

皮肤美白，不用药物和护肤品。

其实也很简单啊，皮肤变黑的很大一部分原因就是黑色素的沉积

你只要保证自己不帅太阳，减少黑色素的产生，多吃一些胶原蛋白的东西

随着皮肤新陈代谢的进行，旧的皮肤和慢慢被新的皮肤替换。

皮肤自然就白了，，，

当然，充足的睡眠非常重要哦、、、、、、、、、、、、、、