腱鞘炎的最佳治疗方法是什么？

除治疗方法之外，日常生活中对腱鞘炎的预防也是十分关键的事项：

1.按时运动手指手腕等部位，避免长时间做家庭劳动，如：拧衣服、写字、织毛衣等，劳作后要定时按摩活动手指。

2.冬季天寒应戴棉手套，应常用温水洗手最好不要用冷水，以免刺激患处。

3.可以定期泡温水澡，能够疏通经络、舒赞肌肉，刺进血液有机循环，患处可以用温水长期热敷，

4.禁止拧压手指或手腕部位。长期使用电脑易发腱鞘炎。