你好，女性在备孕期间最好吃一些东阿阿胶，因为阿胶具有滋阴补肾，补气补血，增强免疫力的功效，是备孕，安胎最好的补品。
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备孕知识有哪些，备孕期间需要学习哪些备孕知识呢？
备孕注意事项：
1，夫妻双方在孕前3～6个月开始做检查；
2，养成良好生活习惯，要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质不要随便吃药，要注意生理卫生，勤洗澡
3，保持心情愉快。
4，不要抽烟喝酒，早睡早起，坚持锻炼身体，饮食要健康有规律。
5，控制自己的体重，体重太轻容易导致胎儿营养不良，体重过高则会发生某些妊娠并发症。
备孕需要注意什么事情？
备孕期间注意事项有很多，最重要的有饮食方面：戒烟禁酒，大家都知道烟酒的危害。忌辛辣油腻食物，辛辣油腻的失误不利于母亲和胎儿的成长。同时要做好备孕保健工作，女性备孕比较简单，像补充叶酸，做孕前检查，平时多散散步呼吸新鲜空气，注意作息时间，保持心情愉快，精神压力不要太大等。最后夫妻双方要去医院进行孕前检查，保证优生优育。
