一、通菜在我们这边被叫左抽筋菜，我想问下是不是吃通菜真的会抽筋？
会的.我吃了腿就会抽筋.而且晚上吃还会失眠.就像晚上吃藕一样..
我想是因为通菜是凉性的原因吧.
二、吃通心菜真的会抽筋吗？
会的，通菜有一种成分会化解钙的。
三、通心菜吃多会抽筋？
蕹菜又名通心菜味甘、性平，能解毒，功能为 润肠育便，清热凉血。它具有维生素 A、B、C。身体虚弱，血压低的人士不适应多吃，因它有降血压的作用，食用后可能会引起抽筋
四、why食通菜会抽筋???
许多人认为通菜是「抽筋菜」，不敢多吃。其实，多吃通菜是否会抽筋，至今没有科学证据。估计民间之所以有此说法，是抽筋多源于人体气血不足，而通菜本身味甘性寒，体虚之人若进食过量，自然寒上加寒，更易抽筋。根据「时令菜当吃」的道理，盛产于夏季的通菜，功能袪暑湿，清热毒，照理不会因多吃两口而令人抽筋。不过，平日易见晕、容易出汗、腹泻的人，不宜多吃。
五、食通菜点解会抽筋？
食得多通菜點解會抽筋?
許多人認為通菜是「抽筋菜」，不敢多吃。
其實，多吃通菜是否會抽筋，至今沒有科學證據。我估計民間之所以有此說法，是抽筋多源於人體氣血不足，而通菜本身味甘性寒，體虛之人若進食過量，自然寒上加寒，更易抽筋。
根據「時令菜當吃」的道理，盛產於夏季的通菜，功能袪暑濕，清熱毒，照理不會因多吃兩口而令人抽筋。不過，平日易見暈、容易出汗、腹瀉的人，不宜多吃解決的方法，首先得找出真正的原因，才能對症治療。中藥白芍、甘草煎湯服用，即可改善腓腸肌痙攣的情形。除了來門診做進一步的診療之外，下列幾點是需要特別注意的：
?(yYQ#~ c 1.忌食通菜。通菜又稱蕹菜或空心菜，有人將通菜稱為抽筋菜，其性質比較寒涼，如果你是平常身體虛寒，氣血不足，容易抽筋的人，還是少吃為佳。
2Tmx Qu#V8t/V/H 2.足部保暖很重要，運動前的熱身尤其不可省略，萬一不幸抽筋了，在游泳時可以採用反向拉長痙攣肌肉的方法，平時可捏拿小腿後側小腿肚與阿基里斯腱交會處的承山穴，均可有效改善症狀。
3.適度的運動與足夠的休息，可減少發作的次數。平日不宜太過勞累，要多喝牛奶及吃小魚乾等含鈣食物，至於菸、咖啡、茶與辛辣食物宜盡量避免。 4.熱敷：以攝氏37至45度的溫水泡腳，使痙攣的肢體放鬆，促進血液循環，約十分鐘即可緩解症狀。但有糖尿病及感覺異常者應慎用或避免為宜
