如何站? 决定了站桩是累，所谓意志力坚持。摆姿势，按要领，熬时间，这样站，只有身心受煎熬，与王芗斋先生说的舒适自然无缘。站桩只有从精神抽象假借入手，才有不奴役自己的形骸，才有王老说的舒适自然，才有站桩是休息，是享受。
站养生桩时，为什么感觉一条腿长一条腿短？
气功养生桩的锻炼有三大要素即讲究“身体姿势、呼吸方式、意念活动”。
站桩养生功以“形、意、气、力”的有机结合、相互作用的一种，它不仅适合于各种需要的练功姿势，而且有些特殊要求，如要求做到“内三合”和“外三合”，从而达到形意气力完整如一，混然一体的境界。练功感觉一条腿长一条腿短的原因多发于站姿不正确、腿部放松不充分或腿部力量不够岀现酸麻都会有这些现象，有个建议参考试一试，有这现象岀现时请慢慢调整姿势，尽量放松全身肌肉及关节。自然呼吸，意念想象两脚如地生根，身体象青松一样挺拔屹立，巍然不动。祝你功有所成！
