青少年需要养生吗？

青少年当然需要注意养生。年少不养生，老大养医生养生：规律作息，合理膳食，积极运动，远离不良嗜好。

人人都需要养生，青少年是长生身的时期，更需要养生，而且需要加强锻炼，注意合理饮食，增加营养。