癌症病人在经历了手术，化疗后，体质会变得很虚弱。一年前的我在做完第八次化疗后的一段时间里，体力虚弱得连走几步路都觉得费力，到我的体力恢复到跟正常差不多的时候经历了一个比较缓慢的过程。
以我的经历而言，癌症病人若想要自己尽快地得到恢复，必须要注意自己的饮食。规律地吃饭，吃健康，多样化的新鲜水果蔬菜，多喝温水，这些都很重要。
另外，保证充足，规律的睡眠也很重要。早睡早起，让自己的五脏六腑顺应天道修养生息对癌症病人的恢复也是很有利的。
当然，运动对于癌症病人的保养同样很重要，适量的有氧运动绝对有利于病体的恢复。
而我觉得对于癌症病人来说保持良好的心态是最重要的。学着微笑面对自己与周围的人，看轻松搞笑的电影电视，尽可能多地与开心快乐的人交往。微笑是一剂良药，它可以治愈我们的身体和灵魂，让我们更健康，快乐地活着。
患癌后依然健康活着的人，是如何保养的？
患癌后依然健康活着的人，主要不是靠保养。之所以能健康地活着，是因为进行了规范的治疗，肿瘤“消灭了”或控制了，这才是最根本的。比如，早期癌症，进行了规范的根治性手术或根治性放疗，没有可见肿瘤了，以后不再复发了，这之后保持健康的生活方式，不吸烟不喝酒不胡吃海喝等等。如果早期癌症没有进行治疗，任其发展，到了晚期，再怎么保养也是白搭。当然，如果手术或放疗了，没有可见肿瘤了，以后还是乱来，不良的生活方式，吸烟喝酒各种作，则复发风险，或再次得另一种癌症的风险增加，这个就是所谓的“保养”。可见，最根本的是规范的治疗，而后续的“保养”（良好的生活方式和饮食习惯等）也是必要的，两者缺一不可。
除了良好的生活方式和饮食习惯等，良好的心态也很重要，不要一直贴着癌症患者的标签，要以健康的心态活着，回归正常的生活和工作，本来就是可以正常生活和工作的。这里说是正常生活和工作，你要是胡乱来的生活，过劳的工作，当然不利，这不是只对得过癌的人，没得癌的人也应该要这样。也就是说，所谓的“保养”，并不分患过癌的人和没得过癌的人，都应该一样要做好，得过癌的人不要吸烟，没得过癌的人就可以吸烟？当然不是。
