五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充,气味合而服之以补精益气
智者之养生也,必须顺应四时而适寒暑
故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔.如是,则僻邪不至,长生久视. 外避虚邪 健康长寿
《黄帝内经》所讲的养生之道？ 找个专家哈
《黄帝内经》养生之道的专家叫曲黎敏，现在在央视百家讲坛演讲，忒牛，你可以找她探讨一下。
当然你如果不嫌本人学术有限的话，也可找我。
黄帝内经养生经：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”体现了什么哲学道理？
体现了情志对于一个的身心健康太重要，万病情志为首，五脏的过于偏激都会引起疾病，一切刚刚好为主，不要过，也体现中医角度讲的阴阳平衡的重要性。
