一、做好肌肤的保湿护理，粗糙的肌肤容易被误认为是油脂不足，其实肌肤真正缺乏的是水分。这时，除了保养用品要换季外，你更需要为肌肤补充水分，以维持水分与油分的平衡，保持肌肤健康。除了选择具有保湿成分的保养品，面膜更是迅速补水的好方法。面膜的作用是在短时间内制造一个密闭的环境，让肌肤与外界暂时隔离，尽量使有效成分深入肌肤，提供最佳的护理功效。利用短短的10分钟敷上深层保湿面膜，就能立即补充大量水分，使肌肤展现柔软、水嫩与光泽。此外，脆弱的眼部肌肤因为皮脂分泌较少，老化的速度特别快，因此早晚更应该使用具有良好保湿与滋润效果的眼霜，以延缓眼部周围肌肤的老化，避免眼睛周围细纹提早出现。为肌肤补充足够水分，让肌肤水嫩不干燥。
二、做好去角质保养，去除老废角质是促进肌肤新陈代谢、有效吸收养分的重要环节之一。大多数去角质产品多属搓除式，去角质的效果较强，但到了干燥的季节要减少此类产品的使用频率，可改用具有温和更新肌肤、促使皮肤老废角质自然脱落功效的去角质产品。这样不但可有效达到活化肌肤的功效，还可以为肌肤提供保湿因子。
三、避免不良小动作，脸部的肌肤比较脆弱，尤其是眼睛周围的肌肤，一些习惯性的小动作，如躺着看书、挤眉弄眼、用手揉眼睛等，都会给肌肤造成很大的刺激，也容易导致皱纹出现。因此，平时一定要避免这些不良的小动作。另外，还要适当放松表情肌，笑的时候不要太夸张，更不要皱眉头或是维持同一个表情过久。
四、定期按摩肌肤，脸部血液循环的快慢会影响面容，脸部的血液循环变慢肌肤就容易出现暗沉、粗糙等问题。建议定期使用含丰富植物精华与保湿成分的按摩霜来按摩脸部肌肤，促进血液循环，使肌肤柔软、光滑，并展现红润气色。建议中、干性肌肤每周按摩5次，每次10-15分钟；混合性肌肤每周按摩3次，每次5～10分钟；油性肌肤每周按摩2次，每次3～5分钟；敏感性肌肤每周按摩1次，每次不超过3分钟。定期按摩肌肤，可加速肌肤的新陈代代谢。
五、做好美白保养，身体中的黑色素会慢慢显现在肌肤表层，再加上缺水等原因，肌肤就容易变得暗沉、蜡黄，因此任何时候美白功课都不能忽视。含有甘草萃取物、左旋C等成分的产品，能有效抑制黑色素生成，减少雀斑、黑斑等，改善不均匀的肤色，使肌肤看起来更白皙、明亮。另外，也可使用面膜来达到美白淡斑、去除角质、保湿滋润的效果，使肌肤嫩白、水润。
六、多吃能改善便秘的辅助食品，便秘是美容杀手之一，它会让脸色暗淡无光，还可能导致青春痘粉刺等肌肤问题。因此，要想保持肌肤健康，必须远离便秘，多吃能改善便秘的辅助食品。富含乳酸菌及膳食纤维的食物都具有很好的润肠通便作用，是预防和改善便秘的理想食物。乳酸菌可分解食物养分，建立肠胃正常细菌生态，预防便秘，提高身体免疫力，抵抗衰老，帮助预防各种慢性病。市场上销售的乳酸菌食品以乳酸茵饮料、酸奶为主。另外，膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助身体排出宿便，从而预防便秘，更能防止毒素堆积，影响身体与皮肤的健康。芹菜、大白菜及燕麦、薏仁等谷类食物都含有丰富的膳食纤维，不妨经常食用。
七、使用抗氧化产品防止肌肤老化，长期缺水的肌肤特别容易产生小细纹，轻易就能透露出实际年龄，因此抗老化也是重点保养课题。建议使用多酚类抗氧化产品、胶原蛋白、维生素E等，防止肌肤胶原蛋白流失，有效防皱、除皱，令肌肤焕发光采。
八、养成每天运动的好习惯，运动可促进肠胃蠕动，加速体内的新陈代谢。皮肤是排出毒物的管道之一，通过定期排汗，可减少废物或有毒物质在体内停留的时间。在每次运动前喝点盐水，可以增加运动时的出汗量。跑步、骑单车、打球、游泳、长时间走路及瑜伽等都是适合女性的运动方式。
九、饮食尽量清淡，过多地摄取动物性脂肪，会增加体内脂肪的堆积，容易造成肥胖，还会使体内胆固醇含量过高，进而导致疾病。而更为严重的是，体内脂肪过多会逐渐显现在肌肤表层，促进肌肤表面的油脂分泌，使你看上去满面油光，毛孔会变得粗大，青春痘、粉刺也会冒出来，而清淡的饮食可避免以上问题的出现。
