跟养生不一样的是，细菌这东西你看不见，摸不着，却时时刻刻的呆在你身边。更何况最近疫情又不稳定了，所以除了日常洗手要用洗手液之外，我们的牙刷牙杯也要进行防护，毕竟“病从口入”，一定得多加注意。 上次在天猫5电器旗舰店买了很多消毒用品，淘到了一个好东西，就是FIVE旅行洗漱消毒杯，我真的超级喜欢。它可以专门收纳牙刷牙膏的杯子，还有个很重要的功能就是可以紫外线杀菌，99%的杀菌率真的超级让人心安。这玩意儿旅行用更方便。一个人或者一家人出去旅行，带这个杯子的话，也不用担心用酒店的洗漱用品不卫生了。
好的身体是慢慢调养出来的，早上跑步啊，吃温暖全身的粥啊，不要在家里懒着，晒太阳补补钙（适度），我以前也是一个体弱多病的人也是这么熬过来的，不过刚开始不要太激烈，慢慢适应才好啊
