只要愿意,花样繁多
老话说,一日之际在于晨!早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少……等等都在告诉我们,在当下一个全面养生的时代,好好吃饭很重要。
在中国,大家多是粉面粥包子豆浆,如果天天如此难免乏味了许多。家里有了孩子之后,自己开始多了一份责任,好好吃饭对于我来讲更是心上的事。所以不知不觉自己开始爆发小宇宙,不断创新提升!
1⃣️胡萝卜洋葱蛋饼➕燕窝水果燕麦牛奶饮
2⃣️鲜虾香菇小馄飩➕水果➕酸奶
3⃣️蛋包虾➕山药➕水果
4⃣️热干面➕蛋米酒
5⃣️吐司三明治
6⃣️腊肉煮豆丝➕蛋米酒
7⃣️牛奶燕麦➕小肉包➕玉米➕鸡蛋
8⃣️薄蛋饼➕牛奶➕水果
9⃣️培根鸡蛋卷饼➕黑米浆
为家人,从健康出发……
希望大家也喜欢,这样的早餐[玫瑰]