朋友都说秋季要养生，秋季养生喝什么汤比较好

《黄帝内经》说“春夏养阳，秋冬养阴”
这个秋天比较干燥，易伤肺，产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘呀什么的，因此养肺很重要
比如多吃白萝卜、白梨等，以收敛肺气
喝汤的话，比如加入些银耳、百合、蜂蜜都有润肺作用，家里炖汤的可适当喝些鸡汤、骨汤等