一、吃红豆糖水能减肥吗？
吃红豆糖水是不能够减肥的。红豆本身具有利尿和消肿的效果，吃了对身体是有好处的，但是对减肥的效果微乎其微。而且如果吃红豆煮汤时，是不能加糖的。因为减肥期间，如果摄入了过多糖分的话，不容易消化，就会堆积在体内，久而久之就会增胖，产生不好的作用。所以减肥的时候最好不要吃红豆糖水。
二、每天喝红豆汤减肥吗 天天喝红豆汤能达到减肥的效果吗
1、喝红豆汤是可以减肥的，不但能减肥还给身体补充了营养成分，红豆汤内含有了皂角甙，对肠胃有一定的刺激，达到了利水消肿的作用。
2、适当的多喝些红豆汤，不但可以达到减肥瘦身的效果，还可以起到美容美颜的效果，吃一小碗红豆汤就会让人产生饱腹感，不过加糖时一定要注意，加糖过量容易引起肥胖。
三、红豆汤减肥能减肥吗？怎么喝？
红豆汤是可以减肥的。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
利用红豆减肥的具体步骤：
1.买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,不同地方的叫法不一样的
2.泡红豆,24小时
3.煮红豆,最好沙锅,但是我用的是高压锅,比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟，然后就可以吃了。
本草：红豆即赤小豆，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。
减肥的同时要注意身体健康，合理安排一日三餐，做适量的运动。如果选择药物减肥，不要盲目，不要跟风，请一定要小心谨慎。健康才是王道。
健康减肥是最重要的，所谓的健康减肥包括锻炼和饮食两个问题，锻炼身体是相对最主要的问题，快走、慢跑等一些有氧运动对减肥有相当的作用，但一定要坚持，在锻炼的同时也要注意饮食，早餐必须吃，午餐要吃好，最主要的是晚上，睡觉前3-5小时不要进食，刚开始减肥时晚上也要少吃饭，时间长了适应的情况下可以用水果充饥，以上是个人认为比较有效的方法，而且本人用此方法已经减掉30斤了，信不信由你了，主要记住两个字――坚持！
四、红豆可以减肥吗 红豆有减肥的功效吗
红豆是一种非常好吃的食物我们最常吃的就是红豆粥，当然红豆吃起来也有非常高的营养价值，除开红豆这些功效，红豆可以减肥吗？跟着我我们一起来了解吧。
红豆可以减肥吗
可以的，红豆可以利尿消水肿，有利于减肥，但是红豆达不到减肥的目的，靠节食和吃减肥药减肥最后都会出现反弹。还有害于身体的健康。需要改变饮食结构，少吃或者不吃富含脂肪和高糖的食物。禁忌油腻，油炸以及甜食。要多吃富含优质蛋白和维生素的食物，比如多吃蔬菜和水果，多喝水，坚持体育锻炼，持之以恒才能减肥成功，而且还对身体健康有保障增强免疫力。
红豆有减肥的功效吗
有效。红豆的石碱成分可以促进肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，消除因心脏或肾病引起的浮肿。红豆瘦腿和瘦腰的效果尤其明显。此外，红豆的纤维质含量也十分丰富，能刺激肠胃蠕动，在减肥期间，不少人会因为饮食习惯的改变而出现排便不顺的问题，适度摄取红豆有助于预防便秘。
为什么红豆可以减肥
很多人都会利用红豆来进行减肥，为什么呢？因为红豆中是含有丰富的维他命、蛋白质、矿物质等成分的，能够有着很好的补血、利尿和消肿的效果，促进我们身体的血液循环，加强我们的肠道蠕动效果，轻松的达到瘦身减肥的效果！
红豆怎么吃减肥
1、红豆冬瓜去浮肿汤：红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿；冬瓜本身也是很好的利尿食物。
2、红豆薏仁汤：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。
3、红豆山楂减肥法食谱：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
