做人养生我理解为做人和养生。做人算是从精神这方面,我建议你看儒家经典,觉得没劲的话你还可以看于丹的《论语》心得、《庄子》心得,里面说的相当经典。养生算是从物质这方面,我建议你看中医养生方面的书籍,《中医养生的智慧》、《中医食疗与养生》。看书不在多在于精。在于理解和运用,大多的书的内涵都大同小异,关键看你如何对待了。
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