有哪些养生科普实用的书可以推荐给爸妈看？

《中医养生全书》、《调理健身瑜伽》这两本书还不错。里面很多养生健康方面的知识，浅显易懂，完全可以让父母去看。不过我觉得最好的方法就是你自己看一些相关的书籍或者视频，然后交给父母怎么去做。毕竟父母年纪大了，看书的话恐怕也会力所不逮。

有很多的养生书籍都很适合爸爸妈妈看，爸爸妈妈年纪大了，可能对于健康的渴望和担忧也就越来越深了，作为孩子平常可以关心一下他们，可以带着他们一起读一些养生书籍，这样可以做一些交流和沟通，比如说黄帝内经就是一本很好的书。