怎么养生才是最好？

养生一词应该是太深了，并不是吃的越多越好胡吃海塞，大部分的病都是吃出来的。其实佛教中的一些规范方式就是最好的养生方法。少言寡欲，与世无争，清茶淡饭，知足常乐，笑口常开，心如大海，助人为乐而乐。此乃世间最好的养生方法！