我是董鲜参，很高兴回答这个问题
据不完全统计当今社会中只有接近五分之一的人注重养生保健。而且这一人群大多都是中老年人，他们经历过病痛或者见过病痛带来的痛苦，他们有时间也有条件研究养生。
最不注重养生的人群就是二三十岁的年轻人，他们一方面身体健康，没太经历过病痛，另一方面这个年龄段的人群由于各方面的压力很大，所以没有太多时间和精力去研究养生保健。
拥有一个健康的身体，大到对国家对社会，小到对家庭对自己都是一个很负责的态度。拥有一个健康的身体才能照顾好养育我们的老人，培育好我们生养的孩子。才能为国家为社会作出应有的贡献。
其实养生说起来也不算很难，我个人认为养成一个良好的生活习惯，调整好作息时间，早睡早起，按时吃饭，多吃蔬菜水果以及五谷杂粮使营养均衡，多运动少一些不良嗜好，再有一个乐观的心态，用微笑面对生活，就能做到有效的养生，养生保健也符合国家提出的“治未病”理念，把疾病拒之门外。
以上纯属个人观点，希望能给大家带来帮助。
