夏季如何养生，麻烦大家推荐好的养生圈子、养生论坛。

夏季养生要防暑祛湿，可以喝一些绿茶，吃一些祛暑除湿的食物，比如苦菊、鸭肉、苦瓜、蒲公英等。我看三九养生堂上的各个夏季养生的东西还是挺多的，如果你想要更详细的，还有分二十四节气的养生知识。

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