日常生活的鼻养生保健方法是什么？

由于鼻对天气变化比较敏感，所以要根据 气候变化随时增减衣服，注意保暖。室内温度要适宜，以较为合 适，应避免温度过高过低。室内的湿度也应注意，保持适当的湿度对防止鼻腔 干燥有利。平时适量地进行运动，锻炼身体以增强体质，也有助于提高鼻的抗 病能力。对冷空气过敏的人，每日早晚用冷水冲洗鼻部，可增强鼻对寒冷刺激 的过敏反应。天气变寒时，头部戴帽子或头巾也对保护鼻子有利。平时擤鼻涕 不要用力过太，以免损伤鼻黏膜而造成出血。用手指挖鼻是一种不良习惯，容 易造成鼻腔的感染或出血，要尽量避免。鼻部的疖肿千万不要用手挤压，因为 鼻部是颜面的“危险三角区”，挤压后细菌可随静脉扩散至脑而引起脑脓肿， 甚至有生命危险。