这种都是在紧张的环境下训练成的，毕竟是适者生存啊，至于想几点起就几点起那是生物钟的作用，你也可以的，就是坚持一段时间一个时间起和睡觉就可以了
是22点到凌晨2点是最佳的睡眠时间，对于女性来说是最佳的美容睡眠时间，22:00-23:00这个时间是各个器官运行的巅峰时间，在这个时间段也是身体的消化排毒的时间，如果这时候还没睡或者在熬夜的话会导致排毒消化不完全，这样很容易引起其他疾病，或者提高得病的几率，例如等胃癌的几率是常人的三倍，当然也很容易导致失眠等
李帅帅的李帅帅：著名搞笑达人
杭州金海岸文化发展股份有限公司签约搞笑艺人！曾任成都金沙会所特邀主持人！李帅帅的表演以幽默搞笑为主，风格时尚新颖·与传统夜场艺人有着比较明显的区别：自信、自我！脱离了传统的表演方式，善于利用时事，将时下最流行的词语，舞蹈，歌曲融入表演当中。让人能会心一笑，是他的宗旨！被圈中人士称为：搞笑中的圣斗士！他用自己的真诚与努力，为所有观众带去了许多来自心中的微笑。原名：李浚性别：男国籍：中国生日：1985年1月3日星座：摩羯座籍贯：陕西 西安血型：A B身高：176CM体重：65公斤爱好：宅在家里看电影偶像：郭德纲喜欢的食物：妈妈做的菜喜欢的颜色：黑灰白喜欢的女演员：舒淇喜欢的男演员：汤姆 汉克斯喜欢的电影：肖申克的救赎喜欢的作家：王朔最开心的事： 有了自己的梦想最讨厌的事： 吃饭 洗澡 等人专长：舞蹈 唱歌 搞笑 模仿
