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想看一些关于中医养生方面的文章，知道的朋友告诉一下，谢谢！
中医养生方面的文章我在北京广安门中医院挂号看病服务网的 “中医养生保健”栏目中看到过，真的很实用、经典。特别是“哪些蔬果在身体各器官的健康“守护神”的一篇文章很好。 想看一些好的中...
3年前 (2021-05-17) 74 健康养生
什么东西吃了可以养生？
预防疾病，春季饮食调养七方法 现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 春季人易上火...
3年前 (2021-05-17) 77 日常养生
平常时间如何进行健康养生？
1、饮食清淡，不吃重口味食物。2、早睡早起，保持健康的作息习惯，不熬夜。3、适当运动。 一、疲劳时经常搓脸，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度...
3年前 (2021-05-17) 88 健康养生
男女养生食物
白木耳白木耳，真菌类银耳科银耳，又称银耳、白木耳、雪耳等，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老...
3年前 (2021-05-17) 68 日常养生
男人喝什么养生
个人建议平时多喝点：淫蓉茶原料：淫羊藿5g、肉苁蓉3g、红茶3g。用法：用前三味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：温肾壮阳。用途：肾阳虚阳痿、肢冷；宫寒不孕；女子性欲低下...
3年前 (2021-05-17) 62 日常养生
古代健康格言
奥林匹克运动的格言是"更快、更高，更强"。 关于养生早安的句子 懒虫，起床了！ 祝你一天快乐！ 早上好，我把清晨的第一缕阳光送给你． 起床了，陪你一起看太阳。·早安！夜里的星星有...
3年前 (2021-05-17) 66 健康养生
冬季什么食物最养生
冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季， 人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的...
3年前 (2021-05-17) 70 日常养生
关于养生，我们应该注意哪些？
很简单，12个字：适当多动，饮食注意【①少油(不吃调和油，只吃鲜榨的花生油或葵花籽油)。②少盐。③少糖。④少红肉(多吃海鱼)。⑤多果菜。⑥坚决拒绝“洋快餐”和“泡面”和“油炸”等垃...
3年前 (2021-05-17) 81 健康养生
立秋以后，健康养生方面应注意些什么？
生既要顺应四时，遵守“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，科学的安排起居和饮食。 首先在起居方面，做到早睡早起，早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，缓缓做深呼吸，吐故纳新。同时...
3年前 (2021-05-17) 83 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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哪里有做茶叶贴牌？
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