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如何养生？
个人体会： 合理饮食+适度锻炼+积极心态=健康 保持规律的生活习惯，多运动 四季如何养生 在我国最古老的医学经典著作——《内经》中，对一年四季春、夏、秋、冬的变化过程中...
2年前 (2021-05-05) 63 健康养生
刘涛直播推荐的精油是什么牌子
植美村？没有听太清 推荐几部刘涛演的电视剧吧~ 作为中国内地女演员来讲，刘涛算得上不可多得的一员。无论是品性，还是演员的基本素养。刘涛的绯闻很少，坚强有担当，在老公破产之际不离不弃...
2年前 (2021-05-05) 86 养生知识
早餐喝什么是最养生的呢？
世界各地的早餐食品均有不同，通常都以谷类食物为主，配上牛奶、咖啡、粥等。早餐不建议吃腌的食物，因为腌的食物中可能存在着危险的物质——亚硝胺，会导致一些食道、肝的疾病。 1 、豆浆：...
2年前 (2021-05-05) 59 日常养生
养生早餐有哪些？
来个简单的早餐烘蛋吧 一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养...
2年前 (2021-05-05) 65 日常养生
早餐吃什么即又营养又养胃
如果你有胃病的话、养胃最好的早餐就是粥了..粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。还有皮蛋...
2年前 (2021-05-05) 64 日常养生
健康饮食-早餐-菜谱
一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。 儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况...
2年前 (2021-05-05) 71 日常养生
介绍几本养生的书籍
<求医不如求己> 不错的 里面有挺多平常生活中遇到的问题，也介绍了很多简单但是很有用的养生方法。 《不生病的智慧》》、《跟曲黎敏学养生之黄帝内经》、《中医精髓图解》...
2年前 (2021-05-05) 69 养生知识
求瑜伽养生广告词？
活力瑜伽，健康养生。 关于健康养生的书那本比较好 去找一本叫《人体使用手册》的书，简单易懂，出了续了，非常好，大力推荐给你， 求国内最好的养生健康网站!!! 无聊健康网，很好很无聊...
2年前 (2021-05-05) 61 健康养生
做什么早餐既营养又健康（还要简单）
餐最好的组合中碳水化合物和蛋白质都要有，而且最好吃复合型的碳水化合物，如全麦面包、燕麦片等，它们可使血糖比较稳定。你可先吃一些高蛋白食物（如火腿、鸡蛋）或者其他碳水化合物（各种粥类...
2年前 (2021-05-05) 58 日常养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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