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阳虚体质如何养生？
多煲汤。汤很简单，在寝室，一个砂锅电褒或者什么炖盅就能搞定。介绍几个我常做的汤，山药胡萝卜鸡汤、豆腐昂刺鱼汤、莲藕小排汤、冬瓜瘦肉汤，这几种都很简单，大家百度一下就能知道。做汤有几...
2年前 (2021-05-06) 61 日常养生
推荐个性价比高的养生桶？
天津利隆生物公司的不错。 养生专家，特别权威的，推荐一下，谢谢 李瑾伯 南怀瑾 医道双修的；武国忠 秦老虎 医武双修的；下里巴人，吴清忠 中医世家。这些人的书我都拜读过，相信一些人...
2年前 (2021-05-06) 65 养生知识
夏季养生的小常识有哪些？
夏季养生应多吃五谷杂粮，中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮的药性既可防治疾病，又经济实用，且没有副作用。如小米、绿豆、黄豆、薏米等，夏季吃既营养健康又消暑降火哦！ 什么养生项目好？...
2年前 (2021-05-06) 68 推荐养生
生活健康的小窍门
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。 木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。 紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。 海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。 胡椒除寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。 大蒜抑制肠...
2年前 (2021-05-06) 75 日常养生
你都有哪些养生小技巧？
养生也一样。养生要从作息，心态，饮食营养和运动四大方面同时着手。 1，不要熬夜，尽量不要超过十一点睡觉。 2，难以入睡的话，在十点前放下手机，听听舒缓的音乐，做做深呼吸，最重要的是...
2年前 (2021-05-06) 64 日常养生
推荐几种保健护膝
“寒痛乐”不错，药店有卖，可以发热，又有药用，方便实用。祝一切顺利！ 保健护膝哪种效果好点呢 传统的是动物毛皮的，现在的最好是有磁片呀、自发热、远红外一类的（带保健效果的）。 两...
2年前 (2021-05-06) 97 养生知识
有关健身运动说明推荐文100
我运动，我健康，我快乐 有这么一句话：“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。 早上，刚一打开窗户，...
2年前 (2021-05-06) 77 养生知识
春季养生顺口溜
春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。我们可以用这样一句顺口溜来概括：“春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康长寿有保障。” 健康养...
2年前 (2021-05-06) 104 推荐养生
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睡觉要怎么睡才能睡的更安稳？
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养生药茶有用吗?有副作用吗？
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你们觉得晚上几点睡觉最健康？
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哪里有做茶叶贴牌？
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睡觉要不要早睡？
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